荷兰确诊ADHD三个月后，决定开始药物治疗

这是我从2023年6月到现在的就诊经历，记录一下这一路上的点滴，也希望能给大家一些参考。
🔹2023年6月
跟GP（家庭医生）说了我的情况，想要一个心理诊所的referral，但当时荷兰医疗系统排期太长，一直没等到。
🔹2023年9月
因为回国一段时间，这件事就暂时搁置了。
       
🔹2024年2月
我找到工作回到荷兰，4月重新找到GP，开了新的referral。这次GP直接安排心理治疗师给我打电话，帮我联系了一家接受成人治疗的诊所，终于在6月排到了第一次咨询的时间。
       
🔹8月确诊过程
•        8月16日：第一次喝精神科医生面对面咨询，去之前填写了很多表格，做了三份测试。
•        8月29日：第二次咨询后，基本确诊为混合型 ADHD，随后安排见精神科医生和心理咨询师。
•        8月30日：收到GP的通知，精神科医生和心理咨询师确认了我的诊断。
       
🔹治疗方案
1.        心理干预
前期主要是通过心理咨询了解 ADHD 的特性，每两周一次，线上咨询，通过学习新的习惯和意识到 ADHD 的存在，逐步接纳自己。学会很重要的一点就是Think before you do
       
2.        药物干预
在完成四次心理咨询后，我决定尝试药物治疗。心理医生建议我先试短效药物。精神科医生安排我去 GP 测血压，确认没问题后开了处方。我去附近的药房取了药，药物是免费的（自付额以外部分由保险报销）。
       
🔹我的感受
其实我也不太清楚这次开的药效果如何，但抱着试一试的心态开始服用。之前在美国时尝试过一周的 Adderall，所以对药物干预有些期待。希望能帮助我更好地管理生活，也希望我的经历能给需要帮助的小伙伴一些启发。
💰 费用：除去 €385 的自付额，其余全部由保险FBTO报销